Existen ciertas dolencias, como la sensibilidad dental, que nos pueden llegar a sacar de quicio. A ninguno de nosotros nos apasiona estar comiendo un helado o estar bebiendo un delicioso refresco bien helado en verano… Y sentir esa corriente eléctrica recorrer nuestra boca y expandirse por todo nuestro cuerpo. Pero menos nos gusta aún que sea algo de costumbre. Que día a día tengamos que enfrentarnos a esa sensibilidad que puede llegar, incluso, a provocarnos cierta ansiedad a hacer cierto tipo de cosas (como tomarse un helado).
Hoy, te vamos a dar algunos consejos para combatir la sensibilidad dental e intentar hacer tu vida un poco más llevadera.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es una condición dental común que causa dolor o molestia cuando se exponen los dientes a ciertos estímulos, como el frío, el calor, el dulce, el ácido o la presión. A menudo se describe como un dolor agudo y breve que se siente en uno o más dientes, y puede ser causado por una variedad de factores.
Esta afección ocurre cuando el esmalte dental se erosiona o se desgasta, exponiendo la capa subyacente de dentina, que contiene pequeños conductos o túbulos que se conectan con el nervio dental. Estos túbulos permiten que los estímulos externos alcancen el nervio dental, lo que provoca la sensación de dolor o molestia.
Razones por la que podemos padecer sensibilidad dental
Existen varias razones por las que podemos padecer sensibilidad dental. Aquí te presento algunas de las más comunes:
- Erosión del esmalte dental: el esmalte dental es la capa protectora más externa de nuestros dientes y está diseñado para proteger los nervios y las raíces. Si el esmalte dental se erosiona debido a un cepillado dental incorrecto o excesivo, una dieta alta en ácidos, el bruxismo (rechinar los dientes) u otros factores, puede exponer la capa interna de los dientes, la dentina, lo que puede provocar sensibilidad dental.
- Encías retraídas: la recesión de las encías es un proceso en el que las encías se retraen y se alejan de los dientes, lo que puede exponer las raíces y provocar sensibilidad dental. La enfermedad de las encías, el cepillado dental agresivo y el envejecimiento son algunas de las causas comunes de la recesión de las encías.
- Caries dentales: las caries son orificios en los dientes que pueden exponer la dentina y provocar sensibilidad dental.
- Tratamientos dentales: algunos tratamientos dentales, como el blanqueamiento dental, las limpiezas dentales, la colocación de aparatos de ortodoncia y otros procedimientos pueden provocar temporalmente sensibilidad dental.
- Consumo de alimentos y bebidas ácidas: los alimentos y bebidas ácidas, como los cítricos, el vino, el café y los refrescos, pueden desgastar el esmalte dental y provocar sensibilidad dental.
- Enfermedades dentales: algunas enfermedades dentales, como la enfermedad de las encías, pueden provocar sensibilidad dental.
- Envejecimiento: a medida que envejecemos, el esmalte dental se desgasta y se produce una retracción de las encías, lo que puede provocar sensibilidad dental.
La sensibilidad dental puede causarnos ansiedad
La sensibilidad dental puede causar ansiedad y estrés en algunas personas. La sensibilidad dental puede ser dolorosa e incómoda, y puede afectar la calidad de vida de una persona. Por ejemplo, puede ser difícil comer y beber ciertos alimentos y bebidas, lo que puede afectar la nutrición y la hidratación. Además, la sensibilidad dental puede provocar ansiedad y preocupación sobre el futuro de la salud dental, especialmente si no se toman medidas para prevenirla o tratarla adecuadamente.
La ansiedad y el estrés también pueden agravar la sensibilidad dental, ya que pueden aumentar la sensibilidad y la percepción del dolor. Por lo tanto, es importante tratar la sensibilidad dental de manera efectiva y tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de desarrollarla en el futuro.
Formas de luchar contra la sensibilidad dental
Hay varias formas de luchar contra la sensibilidad dental. Desde clínica dental ICOA nos han enumerado algunas estrategias efectivas que pueden ayudar a reducir o eliminar la sensibilidad dental:
- Usar una pasta dental para dientes sensibles: Existen pastas dentales diseñadas específicamente para personas con sensibilidad dental. Estas pastas dentales contienen ingredientes especiales que ayudan a reducir la sensibilidad al bloquear los túbulos destinarios expuestos.
- Usar un cepillo de dientes suave: Es importante cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes suave y evitar cepillarse demasiado fuerte. Cepillarse demasiado fuerte puede desgastar el esmalte dental y exponer la dentina, lo que puede aumentar la sensibilidad dental.
- Evitar alimentos y bebidas ácidas: Los alimentos y bebidas ácidas pueden desgastar el esmalte dental y exponer la dentina, lo que puede aumentar la sensibilidad dental. Es importante limitar el consumo de bebidas gaseosas, jugos de frutas ácidas, vinagre, alimentos encurtidos y otros alimentos y bebidas ácidas.
- Limitar el consumo de alimentos y bebidas frías y calientes: Los alimentos y bebidas frías y calientes pueden causar dolor y sensibilidad dental en algunas personas. Es importante limitar el consumo de alimentos y bebidas fríos y calientes y permitir que los alimentos y bebidas alcancen la temperatura ambiente antes de consumirlos.
- Usar un enjuague bucal para dientes sensibles: Los enjuagues bucales para dientes sensibles contienen ingredientes especiales que ayudan a reducir la sensibilidad dental.
- Visitar al dentista regularmente: Es importante visitar al dentista regularmente para detectar y tratar cualquier problema dental antes de que empeore.
Tratamientos especializados contra la sensibilidad dental
Existen varios tratamientos especializados que pueden ayudar a reducir la sensibilidad dental. Cada uno de los tratamientos especializados para la sensibilidad dental tiene su propio proceso y beneficios.
Algunos de ellos son:
- Barniz de flúor: Este tratamiento consiste en la aplicación de un barniz líquido con alta concentración de flúor en los dientes. El flúor es un mineral que ayuda a fortalecer el esmalte dental, el cual es la capa externa de los dientes. Cuando el esmalte se debilita, los túbulos dentinarios quedan expuestos y esto puede causar sensibilidad dental. Al aplicar el barniz de flúor, se fortalece el esmalte dental y se reduce la exposición de los túbulos dentinarios, lo que puede disminuir la sensibilidad dental.
- Selladores dentales: Los selladores dentales son una capa protectora que se aplica sobre los dientes para prevenir la caries dental. Esta capa se adhiere a las fosas y fisuras de los dientes, donde la placa dental y los restos de comida pueden acumularse y causar caries. Al sellar los dientes, se evita que los túbulos dentinarios queden expuestos y se reduzca la sensibilidad dental.
- Blanqueamiento dental: El blanqueamiento dental es un tratamiento que utiliza productos químicos para aclarar el color de los dientes. Algunos productos para el blanqueamiento dental contienen ingredientes como el nitrato de potasio y el fluoruro de sodio, que pueden bloquear los túbulos dentinarios y reducir la sensibilidad dental. Además, el blanqueamiento dental puede mejorar la apariencia de los dientes, lo que puede aumentar la autoestima y disminuir la ansiedad asociada con la sensibilidad dental.
- Rellenos dentales: Los rellenos dentales son una solución común para los dientes con caries. Sin embargo, también pueden ser utilizados para reducir, en gran medida, la sensibilidad dental. Los rellenos dentales pueden cubrir las zonas expuestas de los dientes y reducir la exposición de los túbulos dentinarios. Además, los rellenos dentales pueden mejorar la apariencia de los dientes, lo que puede aumentar la autoestima y disminuir la ansiedad asociada con la sensibilidad dental.
- Tratamiento de conductos: En algunos casos, la sensibilidad dental puede ser causada por una infección en la pulpa dental. Si ese llegara a ser el caso, el tratamiento de conductos puede ser necesario para eliminar la infección y reducir la sensibilidad dental. El tratamiento de conductos consiste en la eliminación de la pulpa dental infectada y la limpieza de la zona afectada. Después, se sella la zona con un material especial y se coloca una corona dental para proteger el diente.
- Recubrimiento de cemento dental: Este tratamiento consiste en aplicar un recubrimiento de cemento dental sobre los dientes afectados por la sensibilidad. El cemento dental es un material similar al que se utiliza para los rellenos dentales, y se adhiere a la superficie del diente. Este recubrimiento puede ayudar a proteger los túbulos dentinarios y reducir la sensibilidad dental.
- Uso de férulas o protectores bucales: Las férulas o protectores bucales son dispositivos que se usan en la boca para proteger los dientes de la abrasión y la erosión dental causada por el bruxismo (apretar o rechinar los dientes). Estos dispositivos también pueden reducir la sensibilidad dental, ya que protegen el esmalte dental de la fricción excesiva.
- Cirugía gingival: En algunos casos, la recesión de las encías puede exponer la raíz del diente y causar una sensibilidad dental extrema y muy dolorosa. En estos casos, la cirugía gingival puede ser necesaria para proteger la raíz del diente y reducir la sensibilidad dental. La cirugía gingival implica el levantamiento de las encías para exponer la zona afectada y el uso de tejido dental o injertos para proteger la raíz del diente.
El mayor consejo que te puedo dar, en cambio…
… es que, si empiezas a presentar una alta sensibilidad dental y no eres capaz, siguiendo estos consejos, de aplacarla ni un mínimo, pide cita con tu dentista.
No hay nadie mejor que un especialista para recomendarte y tratarte.
¡No lo dejes!
